SIND SIE AUF EINEN ANGRIFF ODER ÜBERFALL VORBEREITET?

Am Samstag, den 22.11.2025 von 13.00-16.00 Uhr findet in der TSV Turnhalle in Höchst ein Workshop statt, an dem Sie erste Erfahrungen im Bereich der effektiven Selbstverteidigung  – oder bereits Erfahrene- weitere Fertigkeiten sammeln können. Teilnehmer erhalten einen Einblick in die verschiedene Techniken, wie man sich in Konfliktsituationen selbst schützen und verteidigen kann.

Der Kurs ist für Teilnehmer ab einem Alter von 14 Jahren geeignet; sportliche Mindestanforderungen sind nicht gegeben. Hierzu bringen Sie einfach lockere Sportbekleidung, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Die Teilnahmegebühr für das Seminar beträgt € 10,– für Jugendliche bis 17 Jahre; ab 18 Jahre € 20,–. Zuschauer (gratis) sind willkommen.

Um das Gelernte weiter zu vertiefen und die komplexen Bewegungsabläufe einzuüben, bietet der TSV Höchst wöchentliche Trainingsstunden mit Trainer Boris Hundsdorf (3. Dan Close Quarter Combat System / Allkampf) an.

Das reguläre Training findet immer dienstags von 19.00 bis 20.30 Uhr in der TSV-Turnhalle statt. Interessierte sind jederzeit willkommen.